ladnie ladnie

[...] z titana z tego co czytalem sa git ? ten tri-tren tez mozna smialo bic ? do wyboru mam parabolin z AP albo tri-tren z titana do bicia Jak narazie wszyscy chwalą titana, bije suste i jest bdb, wykonanie tez super, ampy ladnie sie lamią , nic nie boli , ksiazkowe działanie, czeka cuts,npp i tren a na swoją kolej :) Także ja bym śmiało brał titana.

oprócz czitów leci coś w tle ? pytam zeby miec jakis szersze spojrzenie bo dziennik ładnie sie zapowiada

Ale cipa jesteś %-) Ale MC ładnie, z tego jestem dumny! :-))

Grubość ładnie się poprawia, nad szerokością trzeba bardziej się skupic teraz :-))

bardzo ładnie plecy wyglądają, grubość dobra. Wszystko idzie w dobrą strone, oby tka dalej :-))

no 2x40kg, ale napisałem 80, żeby ładnie wyglądało, wiadomo, że nie 2x80 %-)

erwi ładnie jest, widac ze w koncu sie odbijasz po tym gorszym okresie ;-)

Plecy bardzo ladnie sie prezentuja, bice tyłem też nieźle :-)) Co do martwego to wg mnie takim zatrzymywaniem na 0.5-1sek osłabiasz sobie "sile" podczas calego ćwiczenia bo rozluźniasz miesnie, od nowa budujesz napięcie itp niż jakbyś tylko smyrał sztangą o ziemie czy tam uderzał ale od razu góra.

plecki ladnie sie prezentuja, grube sk***ysyny :-D

Od jutra ruszamy z dokładaniem mięcha zachowując jak najdłużej rozsądny poziom bf, celuję wysoko i obiecuję, że sylwetka będzie co raz lepsza :-) Okres masowy potrwa zdecydowanie długo, w między czasie wpadną jakieś mini redukcje 2-3tygodniowe, natomiast docelowa wycinka myślę, że dopiero przed wakacjami przyszłego roku, zresztą wszystko wyjdzie [...]

Kozak silke masz , probek ladnie zebrales :D sila tez idzie w przod widze , elegancmo . Zagladam caly czas napyerdalaj:-)

NOGI 1. Front SQ 10x10 10x75kg 10x80kg 2. Wykroki 6x12 12x30kg / 12x30kg / 12x30kg / 12x30kg / 12x30kg / 12x30kg 12x36kg / 12x36kg / 12x36kg / 12x36kg / 12x36kg / 12x36kg 3. Prostowanie siedząc 5x15 15x40kg / 15x40kg / 15x40kg / 15x40kg / 15x40kg 15x45kg / 15x45kg / 15x45kg / 15x45kg / 15x45kg 4. Uginanie leżąc 10x10 10x45kg 10x47,5kg 5. [...]

Ładnie :) Taki posiłek leciał u mnie dzień w dzień na śniadanie jeszcze przed dietą, więc nie mów, że Ty nie dałeś rady %-)

Ło sk***iel co nabity przy prawie 700g ww dobrze nabija, chociaż weź też pod uwagę, że to po treningu było :-) Ładnie :) Taki posiłek leciał u mnie dzień w dzień na śniadanie jeszcze przed dietą, więc nie mów, że Ty nie dałeś rady %-) dzięki :-) szama weszła miodzo , ale jednak poczułem, że coś zjadłem %-) Tez taki robie, do tego szarlotkowy [...]

Przy drzwiach czy tam też są listwy? jeżeli nie prosisz ojca jest wysoki żeby przyłożył pionowo linijke do czubka glowy zaznaczył długopisem czy czyms innym na drzwiach i gitara mierzenie a jak nie idziesz późno tzn 15-20 do apteki i się zmierz ale jak będziesz już po całym dniu wtedy najlepszy wzrost będzie tzn najprawdziwszy.Ja bym się też [...]

Od 19 grudnia wtedy założyłeś temat 3 cm urosles do 10 stycznia BARDZO LADNIE

ładnie ładnie go dobił po dzwonku konca

[...] jest w mniejszym badz wiekszym stopniu ciagle niestety :/ nie przetluszczam sie a to jest juz jakis sukces ale ciagle wyskakuja calkiem spore syfy ktore sie paprza, potem ladnie sie goja, jest strupek i do widzenia. ale za 2 dni obok tego miejsca robi sie kolejny syf i on tez sie paprze, potem goi itd i tak kurde chyba bedzie sie dzialo az na [...]

[...] to ze zaraz po kuracji gdzies 2 tyg po dostalam na twarzy 'wysypki' wygladajacej jak kaszka, czolo mnie swedzialo i drapałam sie bo nie dalo inaczej rady ale juz wszystko ladnie zeszlo i twarz wyglada nieporownywalnie do tej z przed 5 m-cy, poza drobnymi defektami jak przebarwienia i popekane naczynka, ale na to dostalam krem od lekarza i [...]

Moja Videorecenzja https://youtu.be/x3k88ZeyNw0 Smak Cooki & Cream - bardzo smaczny. Wyrazisty w smaku, nie mdły. Twardy i chrupki jak przystało na batona. Fajne kawałeczki orzeszków lub ciasteczek, którymi posypany jest baton - chrupią w zębach, aż miło. Ładnie pachnie, kojarzy mi się z 3-bitem i to jest pozytywne porównanie. Smakowo mocne 8/10 [...]